1. ¿Qué fue lo que te inspiró a ser ginecóloga?
Me encantan los finales felices, ver a la gente contenta, salir emocionada del consultorio o al menos aliviada, esa es mi satisfacción, eso me ha permitido ginecoobstetricia, puedo ver ese brillo en los ojos al ver a sus bebes, el alivio que se siente cuando hablamos de cosas que no le pueden preguntar a nadie mas, como sexualidad por ejemplo, los distintos cambios en la mujer de acuerdo a su edad, ser una aliada es lo mejor, saber que estaré con ellas por años y veremos nuestros cambios juntas, ser médico hace que nos enfrentemos a no siempre poder decirle al paciente que todo estará bien, Pero intentarlo es lo mejor del día.
2. ¿Cuál es la causa mas común de tus consultas?
Lo más frecuente que se ve en el día a día son las infecciones vaginales, es pan de cada día y muchas veces las podríamos evitar mejorando nuestros hábitos de higiene íntima.
3. ¿Cómo debo cuidar la piel de mi zona íntima?
Importante realizar una limpieza diaria, respetar su anatomía en lo que se pueda, si eres de depilarte, hazlo con una técnica no tan agresiva, un buen ejemplo, podría ser el láser (siempre consultándolo con tu dermatóloga), si no te gusta depilarte, hay que recortar los vellos, usar un jabón con pH suave, cercano al de la vagina, evitar usar productos perfumados o cosméticos e hidratarla dependiendo de la edad ya que con los años la piel de la vulva también cambia, se adelgaza y necesita de distintos productos para cuidarla, evitar productos sintéticos, de preferencia ropa íntima siempre de algodón, no usar los pañitos diarios, realizar la limpieza siempre de adelante hacia atrás, son hábitos básicos que evitarán sufrir de infecciones crónicas.
4. ¿Qué son las bacterias buenas y por qué debemos tener un microbioma sano?
Tanto la piel de la vulva como la superficie de la vagina tienen microorganismos que deben tener un balance para darnos salud, cuando éste se ve alterado, pues crecen bacterias y nos generan enfermedad, la vagina también contiene bacilos de doderlein que son muy sensibles a los cambios que afecten el pH vaginal (por ejemplo el estrés, la temperarura, la fricción, la falta de lubricación) con lo cual disminuyen, permitiendo que crezcan otros microorganismos como hongos y bacterias.
5. Cuéntame acerca de los limpiadores íntimos, ¿pueden ser perfumados? ¿Debo fijarme en el pH?
Los limpiadores íntimos son productos que si bien es cierto los estudios no los recomiendan al 100% porque no son 100% indispensables, pueden ser de gran utilidad para la higiene íntima siempre y cuando no alteren nuestra microflora, un jabón íntimo ideal es aquel que se acerca al pH vaginal, el cuál es ácido, no debería tener perfumes, y lo esencial es que sea a base de ácido láctico.
6. ¿La ropa interior puede afectar nuestra piel? Deberíamos cambiarla cada cierto tiempo?
Escoger una adecuada ropa íntima es lo mejor, tenemos que fijarnos que sea siempre de algodón, que respete nuestra anatomía (evitar el hilo por ejemplo en el día a día ya que lleva todos los gérmenes del ano a la vagina) y sí se recomienda cambiarlos cada cierto tiempo, una buena práctica sería cada 6 meses al igual que los brasieres.
7. ¿La piel puede ser indicador de una enfermedad?
La piel siempre se manifiesta cuando hay enfermedad y esto varía con la edad, a medida que vamos avanzando en edad la pi el sufre distintos cambios en firmeza, textura, composición, debido a la falta de componentes esenciales como el colágeno, en pieles maduras la vulva puede presentar lesiones de carácter crónico, que muchas veces las dejan pasar porque no producen al inicio muchas molestias, por ello es tan importante pasar siempre por un chequeo ginecológico.
8. ¿Cada cuanto deberíamos realizarnos un examen ginecológico?
Se recomienda un exámen ginecológico anual, en el cual revisamos los senos (muy importante para prevención de cáncer de mama), revisamos la pelvis y hacemos los exámenes de descarte de VPH dependiendo de la edad, es importante también hablar de la salud menstrual y de los hábitos sexuales para evitar infecciones o detectar problema ginecológicos a tiempo.
9. ¿Qué tan importante es el autoexamen?
Súper importante, siempre aprovecho la consulta para hacer un examen de mamas y con ello le enseño a la paciente cómo hacerlo en casa, el cáncer de mama es el cáncer ginecológico que más afecta a la mujer peruana seguido del cáncer de cuello uterino, ambos tratables y con alto porcentaje de cura si se detecta a tiempo, también es importante la autoexploración vulvar, siempre les digo a mis pacientes que deben conocer su vulva, para detectar lesiones tempranamente, conocer su anatomía y con ello experimentar una mejor sexualidad también.
10. Un consejo a tu yo de 20 años
¡Uy, mi yo de 20 años!!! Me hubiera encantado tener los conocimientos de ahora, decirle que vaya al ginecólogo siempre: para hablar de la menstruación, de los productos que hay, de los anticonceptivos, de las relaciones sexuales, de la higiene íntima. Ir al ginecólogo no debe de ser intimidante y que mil veces vale prevenir que lamentar.
Ginecóloga obstetra
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💜 Clínica Monterrico - SJM
